02 lis

„Warsztaty sportowe” dla seniorów

W  ramach programu pod nazwą „Senior z pasją” realizowanego przez Parafię pw. Najświętszego serca Pana Jezusa w Dębicy – Latoszynie  w partnerstwie z Miejskim Ośrodkiem Pomocy Społecznej Dębicy (finansowanego ze środków Wojewody Podkarpackiego – Podkarpackiego Urzędu Wojewódzkiego  w Rzeszowie) 30 osób, kobiet  jak i mężczyzn po 60 r.ż. z terenu powiatu dębickiego uczestniczy w zajęciach sportowych.

Wychodząc na przeciw oczekiwaniom seniorów i w trosce o ich dobrą kondycję fizyczną i zdrowotną, zaplanowaliśmy zajęcia sportowe mające na celu utrzymanie oraz poprawę ich kondycji, witalności i energii.

Podczas zajęć odbywa się gimnastyka wzmacniająca ciało i  kręgosłup, jak również zajęcia  z samoobrony.

Systematyczne ćwiczenia pozwolą opóźnić proces starzenia się organizmu, zagwarantują utrzymanie siły mięśni i elastyczności stawów, ochronią przed osteoporozą i przyczynią się do wzmocnienia serca.

Powiększ zdjęcie

Powiększ zdjęcie

Powiększ zdjęcie

Powiększ zdjęcie

Powiększ zdjęcie

Powiększ zdjęcie

Powiększ zdjęcie